Running: Entre el disfrute y la obsesión

 

Una cosa es disfrutar de forma placentera algo que hacemos y otra muy distinta es obsesionarnos y creer que sin ese algo, no podemos vivir. No obstante, es una realidad que hacer actividad física con asiduidad, repercute de manera positiva en nuestro estado de ánimo y obviamente en nuestro cuerpo.

Ahora bien, en esta oportunidad trataré de desmenuzar como es el entorno del mundo de los llamados runners amateurs, es decir, aquellos que tienen otra profesión y deciden correr por diferentes circunstancias: Salud, superación personal, competencia, sociabilidad entre otros. En fin, algunos optan por entrenar en soledad (con un plan de entrenamientos) y hay otros que optan por correr en grupo bajo la orden de un entrenador que se encarga de coordinar y llevar al deportista a su máximo rendimiento. Es de suma importancia que este ultimo, cumpla su rol de manera adecuada y responsable, para que de este modo el atleta se sienta contenido, motivado y pueda cumplir sus metas a futuro .

Hecha esta breve introducción, voy a ir a lo que realmente me importa transmitir, y acá me detengo y muchas veces me pregunto: ¿Por qué a veces en las carreras nos presionamos como si fuésemos profesionales? ¿Acaso vivimos de esto? Irremediablemente después de estas dos preguntas llegó a la respuesta: es orgullo o amor propio. A veces por especular con los minutos y segundos en una prueba, nos olvidamos de lo más importante DISFRUTAR y agradecer lo afortunados que somos de poder hacer aquello que nos gusta y nos hace bien.

Es una locura constante, es como que todos en el fondo queremos ser como Kipchoge o Killiam Jornet, lamento informales queridos lectores son casos únicos.

Sin embargo, entiendo a aquellos que en el afán de superarse quieran correr más rápido, que lo hagan si les hace feliz, bien por ellos, lo digo en el buen sentido. Siguiendo desde la misma perspectiva, veo que está bien si te da el aire y las piernas, que decidas buscar tiempos y romper tus marcas personales realizadas en carreras anteriores.

Por otro lado, creo que hay que tener precaución en no obsesionarnos con el running. Suele pasar que el amplio calendario de carreras y desafíos se presente tentador. Pero, siempre hay un costo. Por eso, tras una carrera es fundamental reposar y despejar la cabeza unos días o cuanto tiempo creamos necesario para reincorporarnos a los entrenamientos. En síntesis, de este modo, nuestro cuerpo responderá más eficazmente a futuro.

Por último, me meteré en el mundo de aquellos que corren por salud y vitalidad. Personas que han entrenado toda su vida o no y que disfrutan simplemente de trotar a su ritmo y ven como una gran victoria personal, el llegar a la meta.